GO Magazin - Nr. 9

Neunte Ausgabe des GO Wartezimmermagazins ist ab dem 26.10.2011 in allen GO IN Praxen erhältlich

Ingolstadt, den 26.10.2011 – nach den wunderbaren Spätsommertagen im September ist er nun also bei uns angekommen - der (goldene) Herbst. Für viele gilt er als eine der schönsten Jahreszeiten, kein Wunder, das Laub ist so schön bunt, überall hängen reife Früchte an den Bäumen und es gibt sie endlich wieder überall zu kaufen, oder auch selber zu pflücken - die lecheren Wal- und Haselnüsse.

Manche Menschen können dem Herbst aber so gar keine schöne Seite abgewinnen. Die Tage werden wieder kürzer, es ist deutlich kälter und oft auch regnerisch. Bei so einem Wetter fällt es den meisten besonders schwer, sich aufzuraffen und draußen aktiv zu sein. Lieber kuscheln wir uns auf unser Sofa, trinken Tee oder schauen Fernsehen. Das ist zwar bequem, aber definitiv nicht gesund!

Ein Mangel an Bewegung hat auch zur Volkskrankheit Nummer 1 - den Rückenschmerzen geführt. Das sieht auch Frau Dr. med. Antje Radandt-Obermaier, Neurochirurgin aus Ingolstadt so, die Sie in unserem Titelinterview auf den Seiten 6-8 zum Thema Bandschreiben-OP aufklärt. Frau Dr. Radandt-Obermaier ist nämlich eine leidenschaftliche Sportlerin, die sich in jeder freien Minute auf Ihr Rennrad schwingt und jedem Ihrer Patienten emfpiehlt: Blieben Sie in Bewegung!

Des Weiteren geben wir Ihnen ab der Seite 24 Tipps wie Sie sich im Herbst fit halten können. Und wenn Sie all unsere Ratschläge befolgen, dann bereiten Sie nicht nur Ihr Immunsystem optimal auf den Winter vor, sondern dann dürfen Sie auch nach Herzenslust schlemmen, denn die angesammelten Kalorien bauen Sie ja während der ausgiebigen Herbstspaziergänge gleich wieder ab.

Ach was ist der Herbst doch für eine tolle Jahreszeit!

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